หากคุณทำงานในออฟฟิศหรือที่บ้าน คุณอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่งจากการสำรวจพบว่า พนักงานออฟฟิศโดยเฉลี่ยนั่งอยู่ 6.5 ชั่วโมงต่อวันตลอดระยะเวลาหนึ่งปี เราจะใช้เวลาประมาณ 1,700 ชั่วโมงในการนั่ง
แต่ไม่ว่าคุณจะใช้เวลานั่งนานมากหรือน้อย คุณสามารถป้องกันตัวเองจากอาการปวดข้อและแม้แต่ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณด้วยการซื้อเก้าอี้สำนักงานคุณภาพสูง-คุณจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทและโรคประจำตัวอื่นๆ ที่พนักงานออฟฟิศหลายคนมักประสบ
เมื่อเลือกเก้าอี้สำนักงานให้พิจารณาว่าจะให้การรองรับบริเวณเอวหรือไม่บางคนคิดว่าอาการปวดหลังจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อต้องทำงานหนัก เช่น คนงานก่อสร้างหรือฝ่ายผลิต แต่จริงๆ แล้ว พนักงานออฟฟิศมักมีอาการปวดหลังเมื่ออยู่ประจำมากที่สุดจากการศึกษาของพนักงานออฟฟิศเกือบ 700 คน พบว่า 27% มีอาการปวดหลังส่วนล่างและโรคกระดูกสันหลังส่วนคอในแต่ละปี
เพื่อลดความเสี่ยงของอาการปวดหลังส่วนล่าง ให้เลือกเก้าอี้สำนักงานพร้อมพนักพิงหลัง-อุปกรณ์พยุงเอวคือแผ่นรองบริเวณด้านล่างของพนักพิงที่รองรับบริเวณเอวด้านหลัง (บริเวณด้านหลังระหว่างหน้าอกและบริเวณอุ้งเชิงกราน)ช่วยให้หลังส่วนล่างของคุณมั่นคง ช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดที่กระดูกสันหลังและโครงสร้างรองรับ
เวลาโพสต์: 18 ต.ค.-2022