การนั่งนานทำให้สุขภาพไม่ดีหรือไม่?

นักระบาดวิทยา Peter Katzmarzyk อธิบายทฤษฎีของมอร์ริสไม่ใช่แค่วาทยกรที่ออกกำลังกายมากเกินไปเท่านั้นที่ทำให้พวกเขามีสุขภาพดี แต่คนขับที่ไม่ออกกำลังกายด้วย
 
สาเหตุของปัญหาคือพิมพ์เขียวของร่างกายเราถูกวาดไว้นานก่อนที่จะมีเก้าอี้สำนักงานลองจินตนาการถึงบรรพบุรุษผู้รวบรวมนักล่าสัตว์ของเรา ซึ่งมีแรงจูงใจในการดึงพลังงานจากสิ่งแวดล้อมให้ได้มากที่สุดโดยใช้กำลังน้อยที่สุดหากมนุษย์ยุคแรกใช้เวลาสองชั่วโมงในการไล่ล่ากระแต พลังงานที่ได้รับในตอนท้ายจะไม่เพียงพอที่จะนำไปใช้ในระหว่างการล่าเพื่อชดเชย มนุษย์จึงฉลาดและสร้างกับดักสรีรวิทยาของเราออกแบบมาเพื่ออนุรักษ์พลังงาน และมีประสิทธิภาพมาก ส่วนร่างกายของเราก็ออกแบบมาเพื่ออนุรักษ์พลังงานเราไม่ได้ใช้พลังงานมากเหมือนแต่ก่อนนั่นเป็นเหตุผลที่เราอ้วน
 
ระบบเผาผลาญของเราได้รับการออกแบบอย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับบรรพบุรุษยุคหินของเราพวกเขาต้องสะกดรอยตามและฆ่าเหยื่อ (หรืออย่างน้อยก็ค้นหามัน) ก่อนรับประทานอาหารกลางวันคนยุคใหม่เพียงแค่ขอให้ผู้ช่วยไปที่ห้องโถงหรือร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเพื่อพบใครสักคนเราทำน้อยลงแต่เราได้รับมากขึ้นนักวิทยาศาสตร์ใช้ "อัตราส่วนประสิทธิภาพพลังงาน" เพื่อวัดแคลอรี่ที่ดูดซึมและเผาผลาญ และคาดว่าในปัจจุบันผู้คนกินอาหารมากขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่บริโภค 1 แคลอรี่